6 kwietnia 11:00 - 12:30
Cykl Koło Gospodyń Miejskich. O sztuce balansu. Jedzenie Emocje i Stres – warsztat
50 zł
O wydarzeniu
Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Sztuki Balansu.
Będzie o emocjach w jedzeniu, stresie i o tym czy powinniśmy się bać uczucia głodu? Poruszymy też temat budowania nawyków w naszym życiu.
Podczas warsztatów:
– spróbujesz samodzielnie ułożyć jadłospis
– nauczysz się pracować nad uważnością podczas przygotowywania posiłków i w pielęgnacji
– posłuchasz o suplementacji, którą masz pod nosem, a często nie bierzesz jej pod uwagę
– porozmawiamy o emocjonalnym jedzeniu
Data i czas
6 kwietnia 11:00 - 12:30
Cena
50 zł