29 października 17:30 - 19:00
Cykl Koło Gospodyń Miejskich. O sztuce łapania balansu – superfoods czy ruch, na co postawić jesienią?
75 zł (w cenie kawa i ciasto)
O wydarzeniu
Nastała jesień, a wraz z nią chcemy jeszcze bardziej zatroszczyć się o siebie, na tym spotkaniu poszukamy odpowiedzi na pytanie: co jest najważniejsze w podejściu do zdrowia: dieta, ruch, czy może psyche?
– dowiesz się jak łączyć dobre odżywanie z prostymi formami ruchu
– czy jesienne spadki nastroju są nam potrzebne?
– poznasz ćwiczenia rozgrzewające na dłonie i stopy
– spróbujesz ćwiczeń uważnego jedzenia i smakowania
– otrzymasz przepis na jesienny koktajl
Data i czas
29 października 17:30 - 19:00
Cena
75 zł (w cenie kawa i ciasto)